|
|
 |
Ubahlah
Cara Hidup Anda
Ubahlah
Hati
Anda
Ubahlah Pola Makan Anda
♥~~~~~~♥
Tiada Lagi Pembunuhan
Jadilah Sehat dan
Pengasih
|
 |
Contoh
makanan bergizi yang menyelamatkan kehidupan lain:
|
Makanan
|
Kandungan Protein
(% berdasar Berat)
|
|
Tahu (dari kedelai)
|
16 %
|
|
Gluten (dari terigu)
|
70 %
|
|
Jagung
|
13 %
|
|
Beras
|
8.6 %
|
|
Kacang kedelai, kacang merah, kacang garbanzo, lentil,
dll.
|
10 - 35 %
|
|
Kacang almond, kacang walnut, kacang mede, kacang hazel,
kacang pinus, dll.
|
14 - 30 %
|
|
Biji labu, biji wijen, biji bunga matahari, dll.
|
18 - 24 %
|
- Konsentrat
multivitamin yang berupa tablet atau kapsul juga merupakan sumber
vitamin, mineral, dan anti-oksidan yang baik.
- Buah
dan sayur-sayuran kaya akan vitamin, mineral, anti-oksidan, dan
serat berkualitas tinggi yang sangat baik untuk kesehatan dan panjang
umur.
- Jumlah
yang dianjurkan per hari: 50 gram protein (untuk rata-rata orang
dewasa).
- Kalsium
dari sayuran lebih mudah diserap dibandingkan susu sapi.
|
• Untuk
mengurangi ancaman nyata wabah flu burung di dunia,
• Untuk menghindari penyakit sapi gila (BSE), penyakit babi
(PMWS), dll.
• Serta demi menghentikan pembunuhan mengerikan yang terus terjadi
setiap hari
terhadap miliaran hewan cantik, hewan laut dan hewan unggas.
Maka sangatlah bijaksana jika
kita beralih
ke pola makan vegetarian untuk selamanya.
- Itulah Kesehatan
- Itulah Ekonomi
- Itulah Ekologi
- Itulah Welas Asih
- Itulah Kedamaian
- Itulah Kemuliaan
|
|
Untuk
informasi lebih lanjut, silakan mengunjungi situs di bawah ini:
http://www.godsdirectcontact.or.id/alternative-living/veg10.htm
http://www.vegsoc.org/
http://www.vrg.org/ http://www.vegsource.com/
atau
kirim e-mail ke: vegetarian [at] godsdirectcontact.or.id
|
